발의 동상을 예방하려면

눈이 많이 쌓였을 때 아이들이 운동화를 신고 밖에 나가 놀면, 신이 눈이 묻어서 발이 젖는다.
이렇게 되면 위생상으로는 물론 동상에 걸릴 위험이 많게 된다.
이런 일을 막기 위해서는 밖으로 나가기 전에 신에다 양초를 듬뿍 칠하고 신을 불에다 쬐어 신겨 주면 칠해 놓은 양초가 녹으면서 신 위에 입혀지기 때문에 물이 새어 들어오는 것을 막아 비신 구실을 해 준다.

 

눈의 피로를 풀려면

뜨개질을 오래 한다던가 텔레비전을 오래 시청하다 보면 눈이 피로해지게 마련이다.
여성들에게 있어서 는 눈이 자주 피로한 것도 미용에는 큰 적이다.
눈이 피로할 때는 문 밖에 나가서 먼 곳을 본다던가, 40번 정도 눈을 떴다 감았다 하거나 찬 가제를 눈두덩에 대거나 하면 피로가 빨리 풀리고 곧 시력을 되찾을 수가 있다.
또, 냉수를 담은 세면기에 얼굴을 담그고 눈을 깜빡거리는 것도 효과적이다.

 

숙취를 쫓는 비결

남자들은 술 마시는 기회가 많아지고 따라서 다음 날 아침까지도 술이 깨지 않아 애를 먹는 경우가 많다.
이런 숙취를 쫓는 가장 빠른 방법은 충분한 수분과 당근을 공급하고 비타민 C를 보충하며,
그밖에 혈액 순환을 도와주는 일 외에는 효과적인 방법이 없다.
그러므로 술을 마시고 온 다음 날 아침에는 물을 많이 마시게 하고, 꿀물이나 진한 설탕물, 또는 생주스가 좋다.
그런 다음 가능하면 한잠 푹 자게 하는 것이 숙취 때 피로 회복을 가장 빠르게 하는 효과적인 방법이다.