1. 張(줌손이 풀리는 것)

ㅇ 줌손이 바깥으로 튀면서 팽하고 돌아가는 것이다.
ㅇ 탈의 근원은 뼈마디가 마주하여 팽팽히 긴장하지 못하는 데 있다.
ㅇ 시위에 팔이 맞을까봐 피하는 것이라는 판단은 오류이다.
ㅇ 힘이풀려 심하게 젖혀지면 시위가 넘고 활이 부러질 수 도 있다.

2. 桃(까딱 거리는 것)

ㅇ 살이 나갈 때 앞손이 줌뒷쪽으로 나가면서 활의 아랫장이 들리는 것이다.
ㅇ 살이 날아가는 것이 고르지 않게 된다.
ㅇ 탈은 앞손 상반절에 기력이 곧게 관통하지 못하고 범아귀가 눌려서 기력이 손에까지 미치지 못함에 있다.
ㅇ 활이 흔들리는 모양이 까딱거리거나 깝죽댄다는데서 이르는 말이다.

3. 卓(줌손이 떨어졌다 솟는 것)

ㅇ 살이 나갈 때 손이 밑으로 떨어지면서 그 반동으로 활의 아랫장이 번쩍 들리는 것이다.
ㅇ 범아귀가 너무 긴장하여 활힘이 손에 눌리는 것이 탈이다.
ㅇ 범아귀에 힘이 많이 들어가고 아랫장을 너무 밀기 때문에 생기며 줌손이 아래로 떨어졌다 다시 올라가는 병이다.

4. 嫩(어린 것)

ㅇ 앞손이 오른쪽으로 구부러지는 것이며 손목에 힘이 없어 앞팔이 퍼지지 않기 때문이다.
ㅇ 기력이 어깨에서 손까지 곧게 뻗지 못하면 저절로 자세가 펴지지 않고 줌손이 활당기는 것을 버티지 못하여 줌손이 움직이게 된다.
ㅇ 시위가 팔을 때릴까봐 겁을 먹기 때문인 것으로 알고있으나 잘못이며 살이 나갈때 과녁과 마주하지 못한다.
ㅇ 눈자는 어리다는 뜻으로 힘이 모자라 팔이 구부려지는 것으로 연한활을 써서 죽을 모로세워 쏘아야 팔뚝을 맞지 않는다.

5. 老(늙은 것)

ㅇ 앞손의 뼈마디에 힘이 없어서 줌손이 고정되지 않는 것이다.
ㅇ 줌손이 흔들려서 활을 쏘아도 맞지 않는다.
ㅇ 힘이 딸려서 줌손을 달달 떠는 현상으로 조준점이 흔들려서 명중 시킬 수 없다.
ㅇ 옛사람들은 바람에 버들꽃이 흩날린다고 표현 했다.

6. 彎(구부러진 것)

ㅇ 손과 손가락이 구부러지는 것 만을 말하는 것이 아니며 어깨와 눈이 과녁쪽으로 나가지 않는 것과 앞팔 상반절이 틀어지지 않는것,앞팔목이 곧게 펴지지 않는 것도 구부러진 것이며 앞주먹이 곧지 않은것도 구부러진 것이다.
ㅇ 경락을 맑게하여 기운과 힘이 안정되게 마주하지 못하고 뼈마디가 팽팽하게 긴장되지 못한데 탈이 있다.
ㅇ 선현들은 활이 기를 운용하는 운동임을 분명히 자각하고 있었고 기를 활까지 보내려고 하였던 것이다.

7. 剩(남는 것)

ㅇ 깍지손으로 살을 끄는데 만작을 하지 못하고 남기는 것이다.
ㅇ 뒷손을 다 끌지 못하여 얻는것 이라고 여기나 앞어깨가 펴지지 않고 근육과 뼈가 펴지지 않고 앞팔 상반절과 어깻쭉지를 낮추지 않고 양손이 균형을 잃은데 원인이 있다.
ㅇ 앞손이 펴지지 않으면 아무리 당겨도 화살이 들어오지 않는 법으로 충분한 궁력을 길러야 한다.