ÈÀÌÆ® ¼Ò½º
ºÎµå·´°í »õÄÞÇÑ ÈÀÌÆ®¼Ò½º. ºê¶ó¿î ¼Ò½º°¡ ÁÖ·Î ºÓÀº »ö °í±â¿¡ ¸¹ÀÌ ¾²ÀÎ´Ù¸é »ý¼±·ù¿Í »ì¸¸ »ì¦ ¹ß¶ó³» ¸¸µç ´ß¿ä¸® µî Èò»ö °í±â¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ¼¾ç¿ä¸®ÀÇ ±âº» ¼Ò½º´Ù. ¹éÆ÷µµÁÖ°¡ ÁÖÀç·áÀÌÁö¸¸ À°¼öÁ¾·ù¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¿þ½ºÆ¾Á¶¼±È£ÅÚ ÇÁ¶û½º½Ä´ç ³ªÀνº°ÔÀÌÆ®ÀÇ ÁÖ¹æÀå ÀÌ ¹Î¾¾(38)´Â ±âº»ÀûÀÎ ÈÀÌÆ®¼Ò½º·Î´Â ÈÀÌÆ®¿ÍÀμҽº¿Í ¾Ë·¹¸Á¼Ò½º, ½´ÇÁ¸²¼Ò½ºÀÇ £³°¡Áö·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù°í ¼³¸íÇÑ´Ù.
ÈÀÌÆ®¿ÍÀμҽº´Â »ý¼±¿ä¸®¿¡ Àß ¾î¿ï¸®°í ¾Ë·¹¸Á¼Ò½º´Â ¼Û¾ÆÁö°í±â, ½´ÇÁ¸²¼Ò½º´Â ´ß°í±â¿ä¸®¿¡ °çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é Á¦¸ÀÀÌ ³´Ù. ´«Ä¡Ã«°ÚÁö¸¸ ÈÀÌÆ®¿ÍÀμҽº¿¡´Â »ý¼±À°¼ö¸¦ ¾²°í ¾Ë·¹¸Á¼Ò½º´Â ¼Û¾ÆÁöÀ°¼ö¸¦, ½´ÇÁ¸²¼Ò½º¿¡´Â ´ß°í±âÀ°¼ö°¡ µé¾î°£´Ù. ÀÌÁÖ¹æÀåÀº »ý¼±À°¼ö´Â ºñ¸°³» ³ª´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ÀÖ¾î ¿äÁòÀº ´ß°í±âÀ°¼ö¸¦ ¸¹ÀÌ ¾´´Ù°í ¾Ë·ÁÁØ´Ù. À°¼ö´Â »ìÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ ¼¾ç¿ä¸®¿¡¼´Â »À¸¦ ÁÖ·Î ¾´´Ù. »À¿Í ¾ßä, »ø·¯¸®, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¿ä¸®ÇÏ°í ³²Àº ¹ö¼¸À» ³Ö°í ¿ù°è¼öÀÙ°ú ÅëÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î°¡¸ç ²úÀÌ¸é µÈ´Ù. »ý¼±À°¼ö´Â 30ºÐÁ¤µµ, ´ß°í±âÀ°¼ö´Â 4½Ã°£, ¼Û¾ÆÁöÀ°¼ö´Â 6½Ã°£ Á¤µµ °É¸°´Ù.
¼Ò½º¿¡ Çãºê¸¦ ´ÙÁ® ³ÖÀ¸¸é Çâ°ú ½Ã°¢ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ µë»Ò »ì¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¾ç¿ä¸®¿ëÀÌÁö¸¸ ¿ì¸®ÀÇ »ý¼±À̳ª ´ß°í±â¿ä¸®¿¡µµ ÀÀ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. »ý¼±À» ±¸¿ö³¾ ¶§ »ì¦ ¹ß¶óÁ൵ »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀ» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ°í ´ß±¸À̸¦ ÇÒ¶§ ÈÀÌÆ®¼Ò½º¸¦ »ì»ì ¼¯¾î°¡¸ç ±¸À¸¸é µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù. ÀÌÁÖ¹æÀåÀÌ °¡¸£ÃÄÁØ´ë·Î ±âº»¼Ò½º °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÎ ÈÀÌÆ®¿ÍÀμҽº¸¦ ¸¸µé¾îº¸ÀÚ.
- Àç·á
¹öÅÍ 20g, ´ÙÁø ¾çÆÄ 50g, »ý¼±À°¼ö(´ß°í±âÀ°¼ö) 1§¤, ÆÄ½½¸®ÁÙ±â 10g, ¹éÆ÷µµÁÖ 150§¢, ¹ö¼¸ 100g, ¿ù°è¼öÀÙ 1Àå, »ýÅ©¸² 500§¢, ³ó¹Ð·ù(¹öÅÍ¿Í ¹Ð°¡·ç¸¦ 1:1·Î ¼¯Àº °Í) 20g, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß ¾à°£
- ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ¾çÆÄ¸¦ °¡º±°Ô ºº´Â´Ù.
¨è »ý¼±À°¼ö(´ß°í±âÀ°¼ö)¿Í ÆÄ½½¸® ÁÙ±â, ¹éÆ÷µµÁÖ, ¹ö¼¸°ú Àª°è¼öÀÙÀ» ³Ö´Â´Ù.
¨é Áߺҿ¡¼ ¾çÀÌ 1/3ÀÌ µÉ¶§±îÁö Á¹ÀδÙ.
¨ê »ýÅ©¸²À» ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ Á¹ÀδÙ.
¨ë ³ó¹Ð·ù¸¦ ³Ö¾î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù.
¨ì ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» Çϰí ü¿¡ °Å¸¥´Ù.
- ±¹¹ÎÀϺ¸(99³â 7¿ù 2ÀÏ)¿¡¼ -